Archív štítkov: tehotenstvo
Chudnutie v tehotenstve
Chcete chudnúť už počas tehotenstva? Výborná rada, poraďte sa najprv s vaším lekárom, čo by vaše telo mohlo zniesť.
Vo všeobecnosti by ste však držať diétu nemali, maximálne môžete obmedziť kalorické jedlá. Nerobte to ani tak za cieľom schudnúť , ale za zdravím, ktoré je dneska cennejšie ako všetky peniaze sveta.
Podstata v chudnutí alebo inak povedané v zdravom životnom štýle, je pitie vody z vodovody. Voda je naším záchrancom pred smädom a dokáže nás zbavovať zlých „vecí“ v našom tele.
Veď každé dieťa pred pôrodom ži je vo vode, ktorá mu napomáha vo vývoji. Na vodu by sme nemali zabúdať ani v staršom veku.
V prvom rade by si každá mamička mala odoprieť jedlo v nočných hodinách. Takéto jedlo je nevhodné pre každého človeka a v každom veku. Obmedziť sa však môžete napríklad v cukroch či tukoch, ale i tie musíte dopĺňať pretože ich dieťa potrebuje. Môžete ich však regulovať.
Správna výživa spočíva v pravidelnom jedení a cvičení. Jedzte veľa zeleniny, ovocia a mliečnych výrobkov. Zabudnite napríklad na nízkotučné mlieka, či iné menej kalorické jedlá. Schuti si môžete dať napríklad i jogurty, mäso ( hlavne ryby ) alebo dezert.
Okrem toho by ste si mali vyhľadať na internete jedlá alebo nápoje, ktoré počas tehotenstva nesmiete.
Aloe vera tehotenstvo
Tehotenstvo je naozaj krásne obdobie, ktoré by mali zažiť všetky ženy. Dať niekomu život je asi ta najkrajšia vec na svete. Počas týchto dní sa však budúca mamička musí obmedzovať nie len v jedle, ale i v pití, či nadmernom cvičení.
Aloe vera patrí k rastlinám, ktoré by sa počas tehotenstva nemali používať v nijakej forme. Samozrejme nepočítajú sa kozmetické prípravky, ale hlavne nepiť čaje, džúsy či iné stráviteľné výrobky. Pýtate sa prečo, keď je Aloe vera známa svojou silou liečiť a obsahuje množstvo vitamínov?
Odpoveď je jednoduchá, vyvoláva prekrvenie orgánov a tým aj potrat, či preháňaný účinok. Takže pokiaľ nechcete prísť o dieťa je vhodné sa Aloe vera vyhnúť a nekonzumovať, ani keď dojčíte.
Naproti tomu sú zvesti, že po pití Aloe vera žena rýchlejšie otehotnený, ako za normálny okolností. Nie je to klinicky overené, ale na druhej strane tým Aloe vera môže napomôcť aspoň z časti. Ženy sa však nemali na to spoliehať.
Aloe vera je určená hlavne pre širší okruh ľudí a dopriať by sme si ju mali len z času, na čas. Nie je vhodné ju piť každý deň. Pretože na druhú stranu je Aloe vera veľmi silná rastlina.
Pokiaľ sa budete radiť týmito pravidlami, počas tehotenstva by sa vám nemalo nič stať. Na internete si môžete nájsť i iné rastliny, ktoré by ženy počas tehotenstva nemali konzumovať. Pre lepšie spestrenie sa o tejto téme môžete porozprávať so svojím praktickým lekárom alebo gynekológom.
Komentáre